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健身愛好者筆記！營養師揭「增肌必備營養素」　提高肌肉合成效率
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健身愛好者筆記！營養師揭「增肌必備營養素」　提高肌肉合成效率

生活中心/綜合報導 許多人對於健身、訓練肌肉的觀念，第一個想到的就是要多補充蛋白質，營養師朱瑞君在臉書粉絲專頁「輕鬆瘦營養師朱瑞君」分享，除了高蛋白之外，也有許...

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2022 年 7 月 25 日
BA.5再新增兩例本土！南部船廠疑有社區傳播
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BA.5再新增兩例本土！南部船廠疑有社區傳播

生活中心/綜合報導 中央流行疫情指揮中心今(25)日公布國內新增48例Omicron亞型變異株BA.4及BA.5確定病例，分別為2例本土個案及46例境外移入。截...

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2022 年 7 月 25 日
心頭鬱悶?! 心理師教你5招維持心情愉快
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心頭鬱悶?! 心理師教你5招維持心情愉快

生活中心/綜合報導 您是否有連續一段時間，大部分時候覺得心情低落、睡眠及體重都產生變化，對事物也失去興趣?小心憂鬱症可能悄然上身。憂鬱症這個疾病有人說那是「心情...

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2022 年 7 月 25 日
大方秀出夏日健康體態美　新住民瑜珈老師建議這樣做
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大方秀出夏日健康體態美　新住民瑜珈老師建議這樣做

生活中心/綜合報導 近來氣候屢飆高溫，面對豔陽高照，除了要注意防曬、適時補充水分，在選擇涼爽的穿著同時，女性朋友自然也希望能夠展現個人最佳的體態美。瑜伽老師張家...

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2022 年 7 月 23 日
下班趕運動晚餐怎麼吃？營養師推「3種小點心組合」
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下班趕運動晚餐怎麼吃？營養師推「3種小點心組合」

生活中心/綜合報導 許多人雖然上班忙碌，但下班依然會抽時間去運動，只是時間緊湊，在運動前能怎麼吃呢？營養師朱瑞君在臉書粉絲專頁「輕鬆瘦營養師朱瑞君」分享幾種吃法...

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2022 年 7 月 22 日
邊境攔截首例！30歲男定序BA.2.75 印度來台確診
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邊境攔截首例！30歲男定序BA.2.75 印度來台確診

生活中心/綜合報 中央流行疫情指揮中心今(22)日公布，我國境外移入檢驗出1例 Omicron亞型變異株BA.2.75境外移入確定病例，該病例為北部30多歲男性...

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2022 年 7 月 22 日
今本土＋23813、境外+280　新增86例死亡
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今本土＋23813、境外+280　新增86例死亡

生活中心/綜合報導 中央流行疫情指揮中心今(22)日公布國內新增24,093例COVID-19確定病例，分別為23,813例本土個案及280例境外移入；另確診個...

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2022 年 7 月 22 日